Everyone

Fitivity

Ice Cream Sandwich

Fitivitatea te îmbunătățește. Se pare că 
 sunteți 
 aici pentru a vă îmbunătăți la Boxing.

Acest program vă învață cum să box fără niciun echipament, doar shadowboxing!

Shadowboxing este o metodologie de antrenament care vă cere să vizualizați un adversar în timp ce aruncați pumni împotriva aerului. Acest tip de antrenament nu necesită să folosești mitts, o geantă grea, o pungă de viteză sau orice alt tip de echipament - tot ce ai nevoie este de un pic de spațiu și de o imaginație bună! În mod ideal, dacă aveți acces la o oglindă mare, puteți utiliza oglinda pentru a vă evalua forma și a vă deplasa.

Acest program se concentrează asupra tuturor tehnicilor ofensive majore de perforare și combinații. Programul pune accentul pe exercițiile de executare a picioarelor, precum și aruncarea unor lovituri în mișcare. De asemenea, aplicația folosește exerciții suplimentare care vor ajuta la intrarea în forma boxului, dezvoltând toate grupele musculare majore utilizate în box.

Acesta este singurul program de box care folosește exerciții fără niciun echipament, astfel încât să puteți dezvolta abilități pro ofensive de box!

 
 Alte avantaje ale acestui program de instruire 
 

Vizualizare - Această aplicație necesită să vizualizați un oponent pentru a putea obține repetări mai realiste în comparație cu mitt-urile sau lovirea unui sac. Obțineți cât mai multe repetări împotriva unui adversar pe care le puteți gestiona mintea și corpul!

Viteza mâinilor - o modalitate excelentă de a îmbunătăți viteza mâinii. Ca începător, este vital să mergi lent și să te concentrezi pe efectuarea corectă a tehnicilor tale de perforare. După ce tehnica a fost învățată, concentrați-vă pe viteza și explozivitatea loviturilor dvs. În timp, acest lucru va face umerii și brațele mai agile și mai flexibile. Veți observa că programul include și box de umbră cu greutăți pentru a accelera și mai mult acest proces!

Echilibru și coordonare - Concentrarea constantă pe exerciții tehnice care stimulează fiecare mușchi din corpul dvs. vă va ajuta să vă îmbunătățiți echilibrul și coordonarea.

În plus față de antrenamentele dvs. săptămânale, încercați FITATII BEATS! Beats este o experiență de antrenament extrem de atrăgătoare, care combină mixurile formate de DJ-uri și formatorii super motivaționali pentru a te împinge prin antrenamente.

• Ghid audio de la formatorul personal personal
• Antrenamente personalizate concepute pentru tine în fiecare săptămână.
• Pentru fiecare antrenament vi se oferă videoclipuri cu instrucțiuni HD pentru a previzualiza și a învăța tehnici de antrenament.
• Transferați antrenamente online sau faceți antrenamente offline.

 Ar trebui să fac upgrade la Premium? 

Ca membru Premium, sunteți foarte special pentru noi. Vom face tot ce trebuie pentru a vă îmbunătăți, indiferent de ce!

Un abonament Premium deblochează întreaga colecție de peste 500 de aplicații Fective. Pentru orice aplicație, obțineți acces la întregul conținut.

 
 Freness Premium vă oferă acces la mii de videoclipuri HD, 55.000 de antrenamente și peste 10.000 de săptămâni de antrenament sportiv și fitness! 
 

Utilizați un singur e-mail pentru a utiliza abonamentul dvs. pentru Fivity Premium pe maximum cinci (5) dispozitive Android.

Obțineți Freness Premium cu prețul de până la 5,99 USD / lună!

Perfect pentru familie! Lăsați copiii să aleagă dintre sute de aplicații sport, dans și arte marțiale în timp ce părinții ajung în cea mai bună formă a vieții lor!

Dacă sunteți antrenor, dați avantajului echipei dvs. cu un abonament la Freness!

Plata va fi percepută pe cardul dvs. de credit prin contul Google Play la confirmarea achiziției. Abonamentul se reînnoiește automat, cu excepția cazului în care este anulat cu cel puțin 24 de ore înainte de sfârșitul perioadei de abonament. La reînnoire nu există nicio creștere a prețului.

Abonamentele pot fi gestionate și reînnoirea automată dezactivată în Setările contului din Google Play după cumpărare. Odată achiziționate, nu se vor acorda rambursări pentru orice porțiune neutilizată a termenului.

Acest program te invata cum sa boxeze fără nici un echipament, doar Box și Umbre!

Shadowboxing - Punches & Combi

Cea mai recentă versiune a Shadowboxing - Punches & Combi

Alte versiuni